وزنه برداری
5 اشتباه ورزشی رایج که از سالم پیر شدن جلوگیری می نمایند
همه ما بارها شنیده ایم که ورزش منظم برای سلامتی مفید است. ورزش نقش مهمی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد، قلب و گردش خون را تقویت می نماید و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد، عملکرد هورمون انسولین را بهبود می بخشد و قند خون را تنظیم می نماید...
یک مدال طلای المپیک چقدر می ارزد؟
دستیابی به مدال المپیک آرزوی هر ورزشکار حرفه ای است، اما جدای از ارزش قهرمانی و معنوی، هر مدال طلای المپیک چقدر می ارزد؟
رد پیشنهاد تابعیت کشوری دیگر توسط وزنه بردار ایرانی
رضا دهدار وزنه بردار ملی پوش دسته 102 کیلو مدعی است پیشنهاد برخی کشورها برای تغییر تابعیتش را رد نموده است.
علی مرادی: نادو در خصوص نمونه های وزنه برداری شفاف سازی کند، خوب شد 4 سال پیش رای نیاوردیم
رییس فدراسیون وزنه برداری گفت: ستاد ملی مبارزه با دوپینگ شفاف برخورد کند و اگر واقعا نمونه های وزنه برداری را ارسال نکرده است بگوید تا ما تکلیف خود را بدانیم.
حضور دبیرکل فدراسیون بین المللی وزنه برداری در ایران
به گزارش خبرنگاران، پنجمین دوره رقابتهای بین المللی وزنه برداری جام فجر (گرامیداشت مرحوم نامجو و کسب سهمیه المپیک 2020 توکیو) از امروز به میزبانی سالن شش هزار نفری شهدای رشت شروع می گردد.
سلطانی فر: مسابقات کشورهای اسلامی برای ما کاملا جدی است
وزیر ورزش و جوانان بر حضور پررنگ رشته های پایه و پرمدال و بانوان در بازی های همبستگی کشورهای اسلامی تاکید نمود.
بایدها و نبایدهای رژیم غذایی بدن سازی ، برنامه هفتگی
رژیم بدن سازی برای افرادی که این ورزش را دنبال می نمایند لازم است و انجام تمرینات بدن سازی معمولا به عنوان یک شیوه زندگی شناخته می گردد. در این مطلب برای شما بیان خواهیم کرد که چه غذایی باید بخورید و چه نخورید و یک رژیم یک هفته ای هم برای شما تهیه نموده...