درمان ریزش مو در زنان با استفاده از دارو و تغییر سبک زندگی - بازی های اندروید

استفاده از دارو های موضعی برای درمان ریزش مو

ماینوکسیدیل، یک داروی بدون نسخه است که به صورت مایع وجود دارد. این دارو، فولیکول های مو را تحریک نموده و می تواند در طی 6 ماه، باعث رشد مجدد مو ها گردد. همچنین، در این مدت می توانید از اسپری پر پشت نماینده مو برای حجیم کردن ظاهر مو های خود بهره ببرید.

ماساژ پوست سر را از قلم نیاندازید

ماساژ تاثیر زیادی برای درمان ریزش مو در زنان دارد. ماساژ سر را بهتر است در حمام و پس از استفاده از شامپو یا نرم نماینده انجام دهید. ماساژ پوست سر می تواند به بهبود گردش خون و تحریک رشد مو یاری کند. نوک انگشتان را بر روی سر قرار داده و به آرامی و با حرکات دایره ای شکل، آن ها را حرکت دهید. این کار، به کاهش استرس و بهبود رشد مو یاری خواهد نمود.

استفاده از اسانس های روغنی برای درمان ریزش مو

اسانس های روغنی مزایای طبیعی بیشماری دارند. روغن هایی مانند بذر هویج، سرو، اسطوخودوس و رزماری دارای خواص بازسازی نماینده، تسکین دهنده و تعدیل نماینده هستند که می توانند به بهبود شرایط پوست سر و رشد مو یاری نمایند. بهتر است در زمان ماساژ سر، چند قطره از اسانس های روغنی را نیز بهره ببرید. این کار، روشی عالی برای افزایش اثربخشی ماساژ و بهره مندی از مزایای روغن است.

استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)

درمان با پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) شامل سه مرحله است: دریافت خون، پردازش و فرآوری خون و سپس تزریق خون به پوست سر. این روش درمان نسبتا جدید است و تحقیقات زیادی بر روی اثربخشی آن صورت نگرفته است. بعضی از مطالعات نشان داده اند که استفاده از این روش می تواند حدود 30 تا 40 درصد، باعث رشد مجدد مو گردد. درمان PRP شامل چندین جلسه در طی یک دوره 4 تا 6 هفته ای است که هر چهار تا شش ماه انجام می گردد. خطرات احتمالی این روش عبارتند از: آسیب به عروق خونی یا عصب، عفونت، ایجاد زخم یا تصلب و سفت شدگی در نقاط تزریق.

استفاده از شامپو کتوکونازول

شامپو کتوکونازول اثرگذارترین درمان ریزش مو در زنان است. این شامپوی دارویی در بیشتر داروخانه های ایران موجود است. زنان مبتلا به آلوپسی آندروژنیک (طاسی با الگوی مردانه) می توانند از شامپو کتوکونازول 2 درصد استفاده نمایند. این شامپو ضد قارچ است و ممکن است به کاهش فراوری تستوسترون و دیگر آندروژن هایی که باعث ریزش مو می شوند، یاری کند. اثربخشی شامپو کتوکونازول 2 درصد بیشتر از نوع 1 درصدی است. هیچ گونه عوارض جانبی قابل توجهی در ارتباط با استفاده از این شامپو گزارش نشده است.

نور و لیزر درمانی

استفاده از نور و لیزر درمانی ممکن است باعث رشد مو در افراد مبتلا به آلوپسی آندروژنیک و طاسی با الگوی مردانه گردد. لیزر درمانی ممکن است باعث ضخیم تر شدن مو های موجود نیز بگردد. شما می توانید دو تا سه بار در هفته از لیزر درمانی بهره ببرید. احتمالا چند هفته تا چند ماه طول خواهد کشید تا نتایج آن را مشاهده کنید. توجه داشته باشید که لیزر درمانی هنوز روشی ناشناخته است، ولی در حال حاضر هیچ عوارض جانبی در ارتباط با آن گزارش نشده است.

5 عادت سالم برای درمان ریزش مو در زنان

برای سلامت مو و پوست سر خود می توانید از بعضی روش ها در خانه بهره ببرید. این روش ها به ویژه زمانی تاثیرگذار هستند که ریزش مو به علت استفاده از لوازم آرایشی و کمبود مواد غذایی ایجاد شده باشد.

1. روش آرایش موی خود را تغییر دهید

مو های خود را محکم مانند بافته، گوجه ای و دم اسبی نبندید. مو ها را به آرامی شسته یا برس بزنید. از شانه های دندانه پهن بهره ببرید. از اتوی مو، فر کردن مو، دکلره کردن مو و دیگر فرآیند های شیمیایی اجتناب کنید.

2. مراقب تغذیه خود باشید

به نوع و مقدار غذای خود توجه کنید. مصرف غذا هایی که غنی از ویتامین و مواد معدنی هستند، به بهبود و تقویت رشد مو یاری می نمایند. اگر فکر می کنید دچار کمبود بعضی از ویتامین ها هستید، به پزشک مراجعه کنید.

3. مصرف آهن و روی

محققان معتقدند که کمبود آهن و روی ممکن است منجر به ریزش مو شوند. مصرف مکمل های مناسب می توانند به بهبود بعضی از بیماری ها مانند آلوپسی آرئاتا یاری نمایند. با آزمایش خون می توان سطح این ویتامین ها را آنالیز کرد. به عنوان مثال، زنانی که سطح آهن آن ها کمتر از 70 نانوگرم در میلی لیتر است، دچار کمبود آهن هستند. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد یا غیر ضروری مکمل ها می تواند خطرناک باشد.

4. طب سوزنی را امتحان کنید

طب سوزنی نوعی طب چینی بوده که هزاران سال است مورد استفاده قرار می گیرد. بعضی محققان معتقدند که طب سوزنی ممکن است به بیماری آلوپسی آرئاتا یاری کند. بدین صورت که سوزن های وارد شده به پوست سر می توانند به تحریک فولیکول های مو و بهبود رشد مجدد مو یاری نمایند. هرچند، در این زمینه باید تحقیقات بیشتری صورت بگیرد.

5. مدیریت استرس

در حالی که شوک و ضربه روحی به طور ناگهانی و غیر منتظره روی می دهد، اما ممکن است بتوانید استرس های روزانه خود را با انجام ورزش هایی مانند یوگا و یا تکنیک های ذهنی مانند مدیتیشن، مدیریت کنید. بعضی از محققان معتقدند که چند حرکت ساده یوگا و مدیتیشن ممکن است به تنظیم قند خون، افزایش گردش خون و بهبود رشد مجدد مو ها یاری نمایند.